Общая калорийность фисташек в 100 гр составляет 549 ккал. Рассматриваемые орехи насыщены белками, полезными жирами и углеводами, к примеру, в 100 гр этого продукта порядка 19, 7 г белков, 49, 8 г жиров, 7, 1 г углеводов. В этой заметке анализируются польза, вред фисташек для здоровья организма.
Полезные, вредные свойства фисташек для здоровья организма
Рассматривая полезные свойства фисташек для нашего организма, следует отметить, что она неоспорима, однако лишь в том случае, если соблюдать правила употребления орехов. Главными полезными свойствами анализируемого продукта традиционно являются: