Белорусская Федерация Скейтбординга Belarusian Skateboarding Federation

Сложно даже предположить, но где-то 20% всех подряд банальных простудных заболеваний приходится на знойные летние дни. И как же становится обидно, когда на улице яркое солнышко сияет, а у твоей персоны неудержимое чихание, в горле першит, нос совершенно не дышит, покашливание забивает grippe.su. Кроме того, что ни одна зима без длительного гриппа, ОРЗ не обходиться, так отвратительная простуда непредсказуемо заявляет о себе еще и в жару. По наблюдениям врачей, больше всего эпизодов заболевания пневмонией, простудой, тонзиллитом, бронхитом приходится не на зиму, а как раз на лето. И, естественно, неожиданные простуды в жару проходят продолжительнее зимних, потому что в летнее время мы зачастую опрометчиво относимся к возникшей болезни, веря, что она в ближайшие дни пройдет сама, и полное лечение инициируем с существенной задержкой.

Всем понятно, что в летнее время, именно в нестерпимую жару, очень быстро схватить простуду, как, например, походив на сквозняке, промокнув под ливнем, промочив ноги, перекупавшись в водоеме, охладившись под кондиционером, злоупотребляя мороженным, ледяными напитками.

Вероятность заполучить летнюю простуду вырастает в одно мгновение из-за квартирного ветра, плавания в студеной водной стихии, проглоченного в палящий зной мороженого, неверного употребления кондиционера. А еще существует промокший костюм для купания, который редко когда можно спешно переодеть, отворенные целиком и полностью окна в машине, электрокондиционер, интенсивно работающий, пока мы сладко почиваем, основывая в одно и то же время удобства и нежелательный сквозняк.

А знаете ли вы, что примерно 250 различных бактерий могут вызвать простуду, которая, без всякого сомнения, происходит, как правило, на фоне резкого переохлаждения.

В жару наш организм напоминает разогретую сковороду, поэтому являясь домой либо в кабинет, ручонка автоматически тянется к ледяному напитку или аппетитному мороженому. И насколько нравиться усесться под кондиционером и почувствовать его активное, свежее дуновение. Как месть за этакое беспечное поведение в скором времени могут распространиться соответствующие симптомы простуды: головная боль, насморк, повышение температуры, покашливание, першение в горле.

Как бы ни находилось в жилище жарко, стоит помнить, что отворенные окна по абсолютно всей квартире образуют сквозняк, который тихомолком, приятно освежает разгоряченное тело, и такая разность температур подрывает работу организма и абсолютно все обретают простуду!

А увернуться от летних простуд, как, казалось бы, совсем просто, ведь требуется только не пить ледяных напитков, не плескаться в холодной воде, не пользоваться кондиционером, не употреблять мороженое, не организовывать сквозняк!

Только перечисленное в летний сезон так иллюзорно!

Возможно, разумеется, подойти с иной позиции к этому вопросу, воспользовавшись советами лекарей.

Мороженное есть небольшими дозами, неторопливо, напитки пить малюсенькими глотками, несколько мгновений задерживая их в ротовой полости.

Но когда не смотря на это, проявились внезапные, главные показатели простуды: кашель, першение в горле, легкая заложенность носа, сухость в носоглотке, вялость - надо немедленно начинать усиленное лечение - пить больше нагретой жидкости, неоднократно ополаскивать горло, вводить в рацион как можно больше всевозможных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами Е, А, С. Эти и другие важные витамины находятся в шпинате, клубнике, печени, абрикосах, черной смородине, брокколи, крыжовнике, моркови и прочие.

Повышайте иммунную систему именно в летний период, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь как только нехолодно, несомненно, надо вволю, благоразумно ходить за грибами, купаться, загорать, гулять на свежем воздухе, но ни в коем случае не болеть!