Белорусская Федерация Скейтбординга Belarusian Skateboarding Federation

Даже предположить сложно, но где-то 20 процентов всех абсолютно неожиданных простудных болезней развивается в знойные летние дни. И до чего ж бывает обидно, когда на улице добродушное солнышко светит, а у твоей персоны насморк, горло першит, длительное чихание, непрерывный кашель. Более того, что ни одна зима без затянувшегося гриппа, ОРЗ не обходиться, так пакостная простуда, как гром среди ясного неба, появляется и в летний период. Как удостоверяют отчеты врачей, больше всего моментов заболевания простудой, воспалением легких, бронхитом, ангиной приходится не на зиму, а конкретно в летнюю пору. И, реально, неожиданные летние простуды проходят дольше зимних, поскольку в теплое время мы обычно беззаботно относимся к появившимся симптомам болезни, веря, что она быстро сама пройдет, и общее излечение активизируем со значительным опозданием.

Все понимают, что в теплое время года, конкретно в немыслимую жару, очень просто простынуть, как, к примеру, промочив ножки, остыв под вентилятором, полежав на сквозняке, перекупавшись в водоеме, измокнув под дождиком, злоупотребляя мороженым, холодными напитками.

Возможность иметь летнюю простуду повышается в мгновение из-за купания в студеной водной стихии, проглоченного в зной мороженого, точнее, неверного использования кондиционера. А кроме этого имеется влажный купальник, который не каждый раз можно спешно переодеть, раскрытые совсем окна в автомашине, кондиционер, во всю силу работающий, пока мы безмятежно дремлем, основывая одновременно удобство и зловредный сквозняк.

А известно ли вам, что около 200-250 отличающихся микробов могут спровоцировать простуду, которая, совершенно, проявляется, как правило, на фоне резкого охлаждения.

В жару наш организм смахивает на кипящий чайничек, поэтому прибывая в родные пенаты или в офис, ручонка автоматически тянется к холодненькому напитку или вкусненькому мороженому. И как же комфортно присесть под кондиционером и почувствовать его энергичное, прохладное веяние. В роли расплаты за таковые беспечные действия в ближайшее время могут проступить характерные проявления простуды: головная боль, поднятие температуры, покашливание, ринит, першение в горле.

Как бы ни являлось в здании знойно, нужно помнить, что открытые окна по абсолютно всей квартире инициируют сквозняк, который приятно, незаметно студит разгоряченный организм, и такая разность температур подрывает работу организма и все подряд приобретают простудное заболевание!

А не приобретать летних простуд, как, казалось бы, совершенно легко, ведь достаточно не есть мороженое, не организовывать сквозняк, не пить прохладных напитков, не пользоваться кондиционером, не плавать в холодной воде!

Только перечисленное в летнюю пору так невыполнимо!

Можно, естественно, подступить с иной точки зрения к данной проблеме, воспользовавшись народными советами.

Мороженное употреблять не торопясь, небольшими порциями, напитки пить маленькими глотками, на несколько секунд задерживая их во рту.

Но если вдруг показались самые первые, внезапные симптомы простуды: сухость в носоглотке, кашель, першение в горле, вялость, легкая заложенность носа - следует безотлагательно приступать к комплексному лечению - пить больше нагретой жидкости, часто полоскать гортань, съедать больше разнообразных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами С, А, Е какая температура при беременности. Эти и другие важные витамины имеются в брокколи, клубнике, абрикосах, крыжовнике, черной смородине, моркови, шпинате, печени и т.д.

Укрепляйте иммунитет как раз в летнее время, прислушайтесь к рекомендациям, не болейте, ведь как только тепло, в обязательном порядке, следует вдоволь, разумно гулять на свежем воздухе, ходить за грибами, загорать, купаться, но никак не болеть!